Intuition der Hände
Heute lässt du die Hände ein wenig mitentscheiden. Nicht der Kopf soll sofort sagen, wo es richtig ist. Du lernst, ob deine Hände zu einer Körperstelle hingezogen werden oder irgendwo länger bleiben möchten.
Lass heute die Hände mitentscheiden und beobachte, wo sie von selbst ruhiger werden, länger bleiben oder weiterziehen möchten.
- die leise Richtung deiner Hände von bloßem Nachdenken zu unterscheiden
- Stirn, Herz und Bauch achtsam zu vergleichen, ohne eine Antwort zu erzwingen
- Intuition als ruhiges Verweilen, inneres Ja oder feine Körperneigung wahrzunehmen
Setze oder lege dich bequem hin. Reibe die Hände kurz aneinander und halte sie dann locker vor deinen Körper.
Nun bringe die Hände nacheinander in die Nähe von drei Bereichen: Stirn, Herz und Bauch. Du kannst die Hände auflegen oder wenige Zentimeter darüber halten.
Bleibe an jeder Stelle etwa eine Minute. Frage nicht: Was sollte ich spüren? Frage lieber: Wollen meine Hände hier bleiben oder weitergehen?
Nach den drei Bereichen entscheidest du dich für eine Stelle, an der die Hände am liebsten bleiben möchten. Dort verweilst du drei bis fünf Minuten.
Vielleicht fühlen sich die Hände am Bauch schwer und ruhig an. Vielleicht wird es am Herzen warm. Vielleicht ist die Stirn empfindlich oder klar. Vielleicht weißt du einfach: Hier möchte ich bleiben.
Dieses Wissen muss nicht laut sein. Intuition ist am Anfang oft leise. Sie kommt eher als Neigung, kleine Richtung, inneres Ja oder angenehmes Verweilen.
Bitte mache daraus kein Rätselraten. Wenn du nichts Besonderes merkst, wähle einfach die Stelle, die sich am angenehmsten anfühlt. Auch das ist ein guter Anfang.
Mit der Zeit lernen die Hände, feiner zu antworten. Aber sie antworten nicht gern unter Druck.
Bedanke dich innerlich bei deinem Körper. Er muss heute nichts beweisen.
Deine Antwort gehört in dein persönliches Reiki-Tagebuch. Es wächst mit jedem Tag mit und bleibt allein bei dir.
Wiederhole die Übung lieber kurz und ehrlich als lang und angestrengt. Die Hände lernen Vertrauen durch Wiederholung, nicht durch Druck.
Tagesjournal
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Angemeldet wird aus einzelnen Tagen ein Weg: dein Fortschritt wird gespeichert, dein Tagebuch bleibt erhalten, und die Einweihungstage öffnen sich zur richtigen Zeit.
- Stirn, Herz und Bauch mit den Händen achtsam zu vergleichen
- eine Körperstelle auszuwählen, an der die Hände von selbst bleiben wollten
- Intuition nicht zu erzwingen, sondern als leise Richtung wahrzunehmen